音乐放松疗法实践报告

问：音乐疗法的实施步骤

1. 答：1、确定来访者的问题所在，对来访者的症状，生理、情绪和社会状态全面评估。评估是对患者能力、需要和问题进行的分析，并在治疗过程开始前（前侧）或治疗过程中（跟踪测查）进行各种症状和状态所进行的测查。评估的结果将决定着为来访者所提供的服务的性质和范围。
   2、制订长期和短期的治疗目标。针对来访者的需要一步一步提出具体、可操作的治疗方案，确立治疗的目标。
   3、根据治疗目标制订与来访者的生理、智力、音乐能力相适应的音乐活动计划。
   4、音乐活动的实施并评价来访者的反应。是指在治疗过程结束后进行的针对治疗师的治疗干预的效果的检验。在每次治疗后，音乐治疗师都会以文字的形式写一个治疗总结附到来访者的病历文件中。
   5、治疗结束后“疗效跟踪”这是一个十分重要的环节。为保证治疗效果的稳定性，将对来访者进行一段时间的跟踪治疗。在这段时间，来访者可享受优惠、甚至免费的服务。
2. 答：1、确定病人的问题所在。
   2、制定治疗目标。
   3、根据治疗目标确定病人的生理、智力、青乐能力相适应的青乐活动计划。
   4、实施音乐活动的同时评价病人的反应。

问：如何运用音乐疗法改善睡眠？

1. 答：失眠主要是睡眠的结构和进程出现紊乱。能引起失眠的原因最多见的是心理行为障碍引起的，其次为精神疾病、躯体疾病、药物等原因造成的。音乐疗法能提高神经体液的兴奋性，促进人体分泌有利于健康的生化物质，通过对情绪的调节产生对心理的影响。从而改善了睡眠的紊乱状态，以解除失眠症状，恢复健康的睡眠。第一，通过音乐的物理作用，直接对人体内部器官产生共鸣效果。因为声音是一种振动波，而人体本身也是由许多振动系统所构成的，例如心脏的跳动、胃肠的蠕动、脑波的发射、脉搏的跳动等等。当体内器官与音乐产生共鸣时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，使人富有活力、朝气蓬勃。
   第二，能引导出脑动力波，提高孩子们的创造力和思考能力。某些特定的音乐旋律，能使孩子经常使用的主管语言、分析和推理的左脑得到休息；而对掌管情绪、创造力和想象力的右脑起到刺激作用。
2. 答：带有delta音波的超深度睡眠音乐将帮助您立即进入最深的睡眠！放松一下，播放此视频，让所有压力和想法逐渐消失。

问：什么是音乐放松治疗？

1. 答：智能音乐放松系统采用音乐放松原理和生理传感技术的一款减压放松软件，搭配不同型号的音乐放松椅硬件，可针对性的帮助使用者进入深度放松状态，缓解焦虑、抑郁、紧张等负性情绪，释放心理压力、提升心理健康水平。
2. 答：专业生产音乐放松椅厂家——南宁市铭心心理
3. 答：科学家认为，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。音乐疗法（music therapy）是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病。一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。
4. 答：音乐放松只是音乐治疗技术中很浅薄的一种技术。

问：音乐疗法对人有哪些好处？

1. 答：音乐能通过人们的心理作用影响人们的心身功能协调和行为变化。音乐对心理障碍、精神疾病的治疗价值，早已被实践所肯定。音乐能够振奋人的情绪，消除烦恼和不安，使之平静，引起松弛、愉快和舒适的感觉，改善植物神经功能和神经内分泌的功能，从而更好地协调各器官的正常活动，利于健康和达到防治疾病的目的。
2. 答：音乐治疗法已经在很多国家盛行，医学界通过临床实验认定，音乐对放松身心、振作精神、诱发睡眠等，都很有实效。在生理上，音乐能引起呼吸、血压、心脏跳动以及血液流量的变化。有一些类型的音乐还能刺激身体释放一种内啡呔天然牙片制剂，可达到松驰身心和纾缓疼痛的效果。
   音乐治疗法已经在很多国家盛行，医学界通过临床实验认定，音乐对放松身心、振作精神、诱发睡眠等，都很有实效。在生理上，音乐能引起呼吸、血压、心脏跳动以及血液流量的变化。有一些类型的音乐还能刺激身体释放一种内啡呔天然牙片制剂，可达到松驰身心和纾缓疼痛的效果。

问：为什么听音乐可以让人放松

1. 答：简单说就是分散注意力！
   快节奏的音乐能使人抒发情感，宣泄情绪，轻音乐能使人平静，放松心情。音乐是一种表达情感的很好的方式，也是我们生活中必不可少的东西。
2. 答：杂念少了，无欲无求，人就放松了
3. 答：因为你听了就会觉得好听，觉得好听你就会舒服，就会享受那个节奏，甚至和歌词意境产生共鸣
4. 答：轻音乐 班得瑞乐团 没有歌词的比较好
5. 答：张杰的
   《搁浅》
   《何必在一起》
   《突然想爱你》
   《如果爱》
   石进
   《夜的钢琴曲》系列
   久石让
   钢琴曲系列
6. 答：试试 班得瑞 BANDARI
7. 答：音乐对人来说是一种陶冶情操！你喜欢听的歌也许歌手唱的好听、也许是因为歌词写出了你的心声。听着听着你就感觉他会帮你解决你现在烦恼!静下心！
8. 答：焦虑紧张来自大脑中某一特定区域持续性作用，来自听觉的经常很少很少，除非你是售后或者销售员经常听别人说话的，当你听音乐的时候使大脑听觉的部分活动循环，其他的部分则会休息，所以会感觉到放松。而且是一个此强彼强的趋势。
9. 答：因为它脱离于生活之外
10. 答：因为很多时候在写你此刻的心情，不同的歌有不同的解读，解读不同时刻的你。
11. 答：- -不这么觉得, 一半一半吧.