调研报告初中生熬夜现象

调研报告初中生熬夜现象

问:调查显示超4成年轻人熬夜至零点后,工作压力给年轻人带给了哪些压力?
  1. 答:1、精神压力
    国内的大多数企业属于民营企业,工作时间一般是上6休1,每个月的加班频率很高,基本上大多数的年轻人晚上10点左右才回到家里,无形之中增加了很多的精神压力,而精神压力反过来又会影响自己的睡眠质量,所以调查显示超4成的年轻人都会熬夜至零点后。
    精神性压力会直接影响人的睡眠时间的长短,睡眠时间短了以后,白天的工作压力会更大,久而久之就会形成一个恶性循环。
    2、亚健康的压力
    大多数的年轻人每天除了工作就是在家休息,基本上没有什么娱乐消遣的时间安排,只有少数的年轻人会选择下班之后进行夜跑或者去健身房锻炼。其他人在家里此衡吃完上床休息睡觉。长期下来身体会处于一种亚健康的状态,亚健康也属于身体健康的一种隐性疾病,退一步讲,亚健康在平时可能表现的不太明显,但是遇到需要体力或者体能之类的活动,亚健康的劣势体现的淋漓尽致。
    3、人际关系交流困难的压力
    大多数人都说同事不能当朋友相处,但是真正的朋友在平时交流少之又少,主要是因为工作压力大,没有时间去联系自己的亲朋好友,时间一长关系就会慢慢的淡化。
    有的甚至会形成交流障碍症,在工作中总是独立自主的裤枣行动,不合群,不听从团队指挥,这些都有可能是工作压力导致的。
    总体来说年轻人的精力比较旺盛,但森纯做是长期以往也扛不住工作压力,尤其是做销售工作,基本上没有下班时间,例如汽车销售在每天晚上8点或9点左右下班是属于早下班。营业时间结束以后,还要在办公室整理客户的资料,打电话进行第2天的邀约活动。
  2. 答:精神压力,睡眠压力。精神压力,高强度的工作会让人身心疲惫;睡眠压力,工作压力大会导致睡眠质量下降。
  3. 答:工作压力给年轻人带来了身体方面的压力,身体变得特别的疲劳,还有心理压力,会经常的抑郁。
  4. 答:带给了年轻人购房压力,买车压力,还信用卡压力,竞争激烈,生活开支,租房压力。
问:初中生应不应该熬夜学习?熬夜学习的利弊是什么?
  1. 答:初中生不应该熬夜学习,在初中生熬夜学习的过程当中,也是会对身体造成非常严重的伤害,初中的孩子正是长身体的时候。还有就是当孩子熬夜学习第二天的时候,肯定也是会犯困的。在课堂上犯困的话,社会带来非常大的损失,所以小编也是希望大家能够注意这个情困森誉况,家长也不要总是让孩子学习到太晚,不然孩子的身体也是会受到一定的影响。
    熬夜学习的好处是孩子可能会在学习的过程当中积累一些知识,但是坏处就是这会导致孩子的免疫力下降,而且长时间的熬夜也是很容易会导致孩子的精神方面出现一定的问题,最后就是会让孩子在课堂上的时候出现犯困的现象,这也是会给孩子带来非常大的伤害。在熬夜学习的过程当中,很容易会导致孩子出现,而长时间这样也是很容易会导致孩子在做事情的时候没有办法全部投入自己的注意力。
    有一些家长希望孩子在熬夜的过程当中,能够增加自己的学习成绩,但这也是天方夜谭的一件事情,当孩子过度熬夜,必然是会给孩子的身体带来非常大的伤害。熬夜学习的弊大于利,所以就不建议大家去进行模仿了,平时汪段在该休息的时候就休息,该做题的时候就做春知题,这样才能够减少对于身体的伤害,让我们的身体更加的健康一些。
    各位家长,平时对孩子的逼迫也不应该过于严格,特别是初中生,如果在初中的时候就熬夜学习,那么上高中了,肯定会更加恐怖的。当孩子平时有一些东西没有掌握的时候,我们可以在孩子写完了自己的作业之后,家长来帮助孩子一起探讨这道题,一般在十点半之前,一定要让孩子睡觉,千万不要让孩子睡的太晚。因为初中生第二天也是需要在五点多的时候就起床,这样长时间坚持下去,也会让孩子整个精神崩塌。
  2. 答:不应该,好处是可以学习更多的知识,能够提升学生的成绩,也可以让孩子很好的进行复习。坏处是可能会让孩子精神不振睁纯,会让悉碰咐孩子非常的有压力,也会影响到孩子的心理状吵饥态。
  3. 答:我觉得行差宏还是有必要的,因为现在的学习压力特别的大,作业比较多;熬夜学习的优点是能够提高学习成绩,而庆隐且帮助巩固档册知识,缺碘是会导致第2天没有精神状态。
  4. 答:不应该;熬夜学习可以有更多的时间来学习,但是会导致学生睡眠不足,在第2天没有办法高效率的学习。
问:初中生熬夜的危害
  1. 答:熬夜对身体不好悉启、我也讲了熬夜大概的害处有誉派哪些庆陆贺
  2. 答:最大的伤害是记忆力减退,这点不管是不是初中生都一样
  3. 答:1、影响大脑的创造性思维
    曾有科研人员把24名大学生分成两组,先让他们进行测验,结果两组测验成绩一样。然后,让一组学生一夜不睡眠,另一组正常睡眠,再进行测验。结果没有睡眠组学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此,科研人员认为,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
    2、影响青少年的生长发育
    现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素,它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关,即在人熟睡后有一个大的分泌高峰,随后又有几个小的分泌高峰,而在非睡眠状态,生长素分泌减少。所以,青少年要发育好,长得高,睡眠必须充足。
    3、影响皮肤的健康
    人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养扒唤余。睡眠不足会引起链戚皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑,且易生皱纹。
    4、导致疾病发生
    经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致春滚种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典一家医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,澳大利亚的一个研究学会提出,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来,不同年龄的人每天所需的睡眠中学生每天应睡8-9小时成年人每天需睡7-8个小时。
  4. 答:熬夜可对人体身体健康产生较多危害,具体或裤如下:
    1、长期熬夜可出现超负荷的用眼,导致视力的功能性减退,同时可导致白内障等疾病的发生;
    2、经常熬夜的人可引起消化酶的分泌混乱,降低消化功能,进而导致腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等症状,同时还会影响肝脏功能;
    3、熬夜会诱发心脑血管疾病,熬夜工作或学习时,人体常处于紧张状态,此时会导致血管的收缩异常、血压高衫州简于正常值,容易引发或加重高血压引起的心血管疾病;
    4、熬夜会导致人体生物钟紊乱,出现睡眠质量差,多梦易醒,神经衰弱等,严重时会引发顽固性的失眠疾病;
    5、熬夜会增加患癌的迹则风险,长期熬夜可能会导致人体内分泌功能的紊乱,导致细胞代谢出现异常,影响人体细胞正常分泌,细胞突变,增高患癌的几率;
    6、熬夜会影响人体皮肤的正常代谢,长久熬夜会出现皮肤问题,例如出现痤疮、皮疹等。
  5. 答:掉头发 睡眠不足 精神不振 黑眼圈重,对身体不好
  6. 答:初中生熬夜的危害?早渗合理的睡眠有助于大脑神经和肌弊睁悄肉租渣的休息,中学生经常熬夜会造成植物神经功能紊乱和胃肠道功能紊乱,并且会影响生长激素的分泌,影响正常的生长发育。你要生活规律,适当的参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜水果,适当的补充维生素和蛋白质。
    希望我的回答能帮到你,祝你生活愉快。
调研报告初中生熬夜现象
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